少林小龙武术中等专业学校

?????? 学习少林武术尽量从小开始，但是很多青少年以及儿童学员在练习少林武术时，时常出现各种意想不到的问题出现，在少林武术学校的武术课上，武术教练经常发现许多初学武的学员们不注意少林套路的武术姿势，不仅造成武术动作难于到位，长此以往的发展下去，容易导致严重的恶劣后果。以下少林武术学校为大家介绍在少林武术套路的训练中姿势对练武者的影响有多大。图：少林武术学校学生全部由少林名师指导！??????? 少林武术学校教练讲解说，初学少林武术者一定要注意动作的质量，因为错误的武术动作一旦形成， 对将来的练习少林武术很容易产生不良的后果。如我们平常进行“正踢腿”训练，开始达不到严格的少林武术要求，踢过腰即可，但身体姿势“三直一勾”的基本要求则必须做到位，不然由于怕学生的肌肉酸痛，一开始就弯腿、弓腰地做武术动作，不仅姿势难看，也影响学生的锻炼效果。

图：少林武术学校的文化课全部由师范学校毕业有教学经验的资深老师任教！??????? 另外，错误的武术动力定型，也会妨碍未来学生的技术水平提高。在进行冲拳练习时，僵力显得笨拙，要按“拧腰、顺肩、急旋臂”进行练习，才能发力顺达。需要特别注意的是，错误的动作还会影响少儿身体的生长发育。如在平时训练中养成了驼背或脊柱前弯的习惯，由于少儿骨骼没有发展完善，具有很大的可塑性，经常保持这种错误姿势，胸部就会发生畸形，妨害少儿的身体健康。要引起重视，练好基本姿势、基础动作，养成正确姿势的习惯。

??????? 以上是不正确的姿势对少儿练武的不良影响，教练提醒广大初学正宗少林功夫学员们一定要引起足够的重视。同时提醒家长朋友们，学武对孩子的身心影响很大，选择正规的武术学校，由经验丰富的武术教练指导，孩子不但可以学到正宗的少林功夫，还能避免各种不正规的训练给孩子健康造成的不良影响，帮助孩子健康成长，快乐成才。

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